A l’écoute de soi avec la sophrologie
Anne Ghesquière reçoit Gaëlle Piton, sophrologue chevronnée, coach et aussi experte en méditation de pleine conscience. Mieux accueillir ses émotions, être à l’écoute de soi,…
Corps
Notre corps, notre maison … ? c’est peut-être l’invitation de cette chanson d’Iseult dont voici les paroles “ Le corps nu sur le sol J’me…
Apprendre à prendre soin de soi, à l’extérieur et à l’intérieur…
Il n’y a pas de formule magique pour se sentir belle/beau et bien dans sa peau. Ce n’est pas seulement en mangeant un bol santé…
Mon corps, mon ami
On est rarement ravi de son corps. Trop rond, pas assez proportionné, trop ceci ou pas assez cela. Et si on apprenait à le voir…
La sensibilité à l’honneur
La sensibilité à l’honneur Plus qu’un coup de tonnerre médiatique, cette année le concours Eurovision de la chanson a permis de mettre à l’honneur la…
Sublimer ses émotions…
Les émotions nous informent de notre relation avec le monde extérieur. L’émotion est un mouvement, une incitation à l’action face à une situation. Nos émotions…
Le Malamour par Barbara Pravi
Elle a fait l’unanimité dans l’Europe entière en chantant “Voilà”. Elle nous a en même temps montré un chemin où la sensibilité peut avoir plus…
L’activité d’un cerveau sensible au repos
Saverio Tomasella nous a confié ce résumé sur une récente étude menée aux Etats-Unis. Une étude récente met en lumière la façon dont les personnes très sensibles…
Est-ce grave de manger ses émotions ?
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé, après une longue journée au travail, de vous sentir triste, frustré.e, en colère… D’être submergé.e par tout un tas…
La route des émotions est pavée d’une bonne attention
En avril, nos émotions ne tenaient peut-être qu’à un fil… Et si en Mai, on les laissait nous faire ce qui nous plait. Second degré..…
